U heeft een schokkende ervaring meegemaakt. Dit roept meestal emotionele reacties op die gevolgen hebben voor uw functioneren; zowel thuis als op het werk. Deze gevolgen zijn heel normaal, vrijwel iedereen die een schokkende gebeurtenis meemaakt ervaart dit. Soms treden deze gevolgen direct op, kort na de schokkende gebeurtenis; soms treden deze pas later op, tot wel maanden later. Deze emotionele reacties kunnen kort duren, van enkele uren tot enkele dagen; maar ook langer aanwezig zijn, van weken tot zelfs maanden. Dit is deels afhankelijk van de ernst van de schokkende ervaring.

Het meemaken van een schokkende gebeurtenis heeft een grote invloed op uw leven. Het zet zaken op zijn kop, roept vragen op en maakt ongekende emoties los. Tijdens het herstelproces geeft u aan deze gevolgen een plek in uw leven. Normale reacties zijn: